Happy National Ice Cream Day !!!
Mine seneste videoer
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – til højre
Lateral lunge – venstre
Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Næste op
Rejse Jane Review
08:01
Direkte
00:00
08:21
03:09
Jeg fejrede hårdt med et kast tilbage – gik til Thrifty’s Rite Aide for en dobbelt scoop -kegle. Det er Mocha Almond Fudge og Mint N Chip.
Jeg er en super nørd, og da jeg var der, tog det al min indsats for ikke at meddele de andre kunder, ”I dag er National Ice Cream Day !!! Vidste du?! Er det derfor, du også er her?! ”
Søndag oprettet
Det er for længe siden jeg har lavet en ordentlig søndag, der er oprettet for at gøre mig klar til en sund uge! I morges kiggede jeg rundt om køleskabet for at se, hvad jeg kunne lave til middag i denne uge. Derefter lavede jeg en måltidsplan, der fandt ud af, hvad jeg lavede til middag MON-FRI.
Supermarkedets shopping er sjovt og lægger de ting væk, ikke så meget.
Score of America – Der var en tilfældig kasse med questbarer på clearance -stativet. Hej. Dette er forbløffende.
Søg mig søndag
Her er de søgninger, der fik intetanende besøgende til at RER denne uge og mine svar for at hjælpe dem med …
1. “Svenske fisk til løb” fisk er til svømning eller spisning, ikke løb.
2. “Kæmpe knob i bum fra løb” Åh nej! Becareful, hvor du fortæller folk om din ‘knude i røvet’ – det kan skabe en interessant samtale.
3. ”Hvor meget gør Hungry Runner Girl til sin blog” en million, giver eller tager, og så tilbringer hun det hele på svensk fisk. Ah ha! Nu ved jeg, hvem der søgte efter nr. 1!
4. ”Skal du vaske dit hår dagligt for at du ikke mister hår”, hvis dette er sandt, ville jeg være skaldet.
Også: “Dirty Oily Hair Girls” – dette får mig til at føle mig godt, som om jeg opfylder et behov på internettet.
5. “Fylder popcorn alle kulhydrater” Hvad spiser du med popcornfyldning? En kage? En varm lomme? Kan jeg få en ??
6. “Start af et nyt liv” godt for dig! Jeg tror ikke, at RER kan hjælpe dig, men godt for dig ikke desto mindre.
7. “Diæter, der ligner Jenny Craig” Jeg tror ikke, at Run Eat Gentag diæt ligner JC, men jeg vil sælge dig $ 200 værd af frosset mad, hvis du vil.
8. “Addicted to Ginger Chews” Lyt, hvis du har brug for mig til at køre dig til rehabilitering, jeg gør det. Men kan jeg få dem, du ikke skal spise?
9. ”Ville en energidrik hjælpe mig med at køre en kilometer på 8 minutter” kun, hvis badeværelset var en kilometer væk, og du kun kunne holde den i 8 minutter …
Spørgsmål: Hvad var det bedste, du spiste i denne weekend?
Mint n ‘chip til mig.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. plus
Fodsmerter til løbere – tip og ressourcer til træningsskader
Fodsmerter til løbere – tip og ressourcer til træningsskader
Bedste steder og information på toppen af fodsmerter for løbere. Løbende fodsmerter kan være senebetændelse eller en stressfraktur. Kap
Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada og flere spørgsmål fra IG -historier
Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada og flere spørgsmål fra IG -historier
Hej! Jeg besvarer dine spørgsmål fraInstagram om løb, spisning, skønhed og tarmsundhed – hvilken blanding af emner vi c
Hvordan og hvorfor skal man fjerne nogen på podcast på sociale medier 110
Hvordan og hvorfor skal man fjerne nogen på podcast på sociale medier 110
Skal du følge på Instagram eller Facebook? Hvorfor. Hvornår. og hvordan man ikke følger med kærlighed. Selvpleje og dine sociale medier
Løbende urbånd, gammel marineblå træningsudstyr og flere spørgsmål
Løbende urbånd, gammel marineblå træningsudstyr og flere spørgsmål
Jeg besvarer dine spørgsmål fra @RuneatrePeat Instagram Story Box! Vi dækker løbende emner som hvordan man presterer
Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp
Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp
Hundevandring skal have. Du bad om mine gear tip til at køre med din hund – her er en liste over mine yndlings snor, Col
⚡ af Shareaholic
.