Blueberry Pie Oat Cookie – Let No Bake Overnight Recipe

Denne overnatningshavre opskrift er forskellig fra de typiske havre, der er gennemvædet i yoghurt eller nøddemælk. Det er meget mere en overnatning cookie -opskrift toppet med søde bær for at lave et lækkert fuldkorn, proteinpakket morgenmad.

Det er en hurtig morgenmad, der pakker sødet havre den i en kage / cookie skorpe, så den er tyk og sej. Og det er let at forberede natten før du vil spise og gå.

Jeg toppede det med blåbær, så det er som tærte. Det bedste er, at det er ‘natten over’ eller ‘no-bake’, så det er et stykke kage at lave (eller burde jeg sige stykke tærte?).

Denne blåbærpie morgenmad cookie er så god som tærte, men meget sundere end originalen. Brug stevia eller skær ned på sukkeret og brug nøddesmør i stedet for lige smør i skorpen. Boom.

Fuldkorn. Sunde fedtstoffer. Anti-oxidanter.

Og vi spiser tærte til morgenmad!

Blueberry Pie morgenmad cookie opskrift

Ingredienser til skorpe:

1/3 kop hurtig kok havre

1 tb. nøddesmør, blødgjort

1 pakke sødestof (jeg brugte stevia)

1/4 kop* vanilje eller honninggræsk yoghurt

Dash: kanel, salt, vaniljeekstrakt

Blåbær ‘fyldning’:

1/3 kop frosne blåbær

1 pakke sødestof

Toppings:

Vanilla yoghurt, nødder, frø, friske blåbær, pisket fløde, is, kirsebær på toppen, intet …

Kørselsvejledning:

Sæt havre, sødestof/salt/kanel og nøddesmør i en skål. SMASH TILGÅ for at danne smuldrende struktur og blanding. Tilsæt yoghurt, bland. Det burde danne en tyk skorpe, men tilføjer meget mere yoghurt om nødvendigt.

Form havre til en skorpe på en lille plade – jo mindre gør du den, jo tykkere vil den være.

Dæk, og lad det sætte i køleskabet natten over.

Tip: Du kan også lade dette indstille, mens din løb eller træning – bare sørg for at forlade det i køleskabet mindst 2 timer.

Hvordan man laver topping:

I en separat skål – kombiner frosne blåbær og sødestof.

Lad indstille natten over i køleskab for at optø.

Om morgenen – rør blåbær.

Placer optøede blåbær oven på havre cookie skorpe.

Top med din yndlingsfrugt og nyd!

Du kan også tilføje græsk yoghurt og nødder. Jeg kan varmt anbefale det!

God fornøjelse!

Spørgsmål: Hvornår er sidste gang du havde tærte?

Mig: Jeg tror, ​​dette tæller, så jeg siger i går!

Du kan også lide:

Let sorte bønne burgere opskrift

Græskar pie havregryn opskrift

Let pebermynte bark yoghurt dip

61SAVE

Deling er omsorgsfuld!

61

Pin

Del

Tweet

Del

Post

Del

Målindstilling arbejdsbog

Sæt store løbende mål!
Jagter dem ned.
Denne træning hjælper dig:

Jeg vil have arbejdsbogen!
Vi respekterer dit privatliv. Afmeld til enhver tid.
Bygget med ConvertKit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Vågn op!Vågn op!

Today I went on a objective for energy beverages to provide me a increase during my afternoon slump. I came back with two things – Zevia soda (which I’ve already